STOP AND ROLL - Reset your Body

BERLIN & ONLINE

Reset your Body

Body-BRAIN-Dance

Bärbel Singer - Quaifizierte Praktikerin und Trainerin der Grinberg Methode.
Bärbel Singer - Quaifizierte Praktikerin und Trainerin der Grinberg Methode.
Bärbel Singer - Quaifizierte Praktikerin und Trainerin der Grinberg Methode.
Bärbel Singer - Quaifizierte Praktikerin und Trainerin der Grinberg Methode.
Bärbel Singer - Quaifizierte Praktikerin und Trainerin der Grinberg Methode.

Das Stopping Movement Training hat nun die verkürzte Namensform sMove! erhalten, und löst somit meine Namens-Création Stop & Roll ab. Die Trainer des Stopping Movement Trainings sind sehr glücklich über den neuen Namen sMove!.

Derzeit sind 18 Trainer dabei das sMove! ONLINETraining in die Welt zu tragen durch aktives virtuelles zusammen bewegen unter dem gemeinsamen Projekt sMove! ONLINE.  Wir sind bereit is bekannter zu machen und bieten es an bis zu 3 mal täglich für jeweils 45 Minuten. 

Das Training um 9 Uhr, hier registrieren tinyurl.com/sMove1

Das Training um 13:30 Uhr registrieren tinyurl.com/sMove4

Das Training um 19 Uhr, registrieren unter tinyurl.com/sMove3

Ich freue mich sehr hierzu einzuladen mitzumachen: gf.me/u/x2mwnn (hier erhaltet ihr einen Überblick und die entsprechenden links, von allen Trainern und allen Möglichkeiten).

 

 Nachdem ich einige Jahre als Teilnehmerin das Stopping Movement Training nach der Grinberg Methode erleben durfte, gebe ich seit 2014 regelmäßig selbst das Training, und derzeit vor allem beim sMove! ONLINE Tranining. Infos für kommende Workshops vor Ort, melde Dich bei mir, ich freue mich Dich auf dem Laufenden zu halten.

Informationen zu meinen Einzelsitzungen findet Ihr unter baerbelsinger.de.

Bärbel Singer - Quaifizierte Praktikerin und Trainerin der Grinberg Methode.

weitere  Städte

STOP & ROLL 

Stop & Roll Allgäu

Here you find Stop & Roll Information in english

BEWEGLICHKEIT FÖRDERN

Durch das Bewegen – und Stoppen – entlang unterschiedlicher Rhythmen lernt Dein Körper, gewohnte und schädigende Muster zu beenden. Das STOP & ROLL Movement and Awareness Training fordert die instinktiven Fähigkeiten Deines Körpers heraus und optimiert dabei die bewussten und unbewussten Bewegungsabläufe.

TRAIN YOUR BRAIN

Neue Bewegungen führen dazu, daß neuronale Verbindungen in unserem Gehirn aktiviert werden.  Unsere geistige Fitness wird also gleich mittrainiert!

SYMPTOME AUFLÖSEN

Ausdauer, Beweglichkeit und Kraft werden gesteigert, während Trägheit, Steifheit oder Taubheit und depressive Verstimmungen verschwinden können.

MUSIK BEWEGT

Zu ausgewählter Musik richten wir unsere Aufmerksamkeit auf verschiedene Körperbereiche und variieren dabei in Tempo als auch in der Größe der Bewegungen. Wir nutzen langsame bis treibende Beats – das kurbelt unsere Energie an und bringt Lebensfreude.

STOPPING MOVEMENT TRAINING NACH DER GRINBERG METHODE

Diese Lehrreihe basiert auf der Idee des Stopping Movement Trainings nach der Grinberg Methode®. Somatische Aufmerksamkeit und Körperbewusstsein werden sofort zugänglich und langfristig intensiviert.

FÜR ANFÄNGER UND FORTGESCHRITTENE

Beim Stop & Roll Event sind auch Neueinsteiger willkommen.

BEWEGLICHKEIT FÖRDERN

Durch das Bewegen – und Stoppen – entlang unterschiedlicher Rhythmen lernt Dein Körper, gewohnte und schädigende Muster zu beenden. Das STOP & ROLL Movement and Awareness Training fordert die instinktiven Fähigkeiten Deines Körpers heraus und optimiert dabei die bewussten und unbewussten Bewegungsabläufe.

TRAIN YOUR BRAIN

Neue Bewegungen führen dazu, daß neuronale Verbindungen in unserem Gehirn aktiviert werden.  Unsere geistige Fitness wird also gleich mittrainiert!

SYMPTOME AUFLÖSEN

Ausdauer, Beweglichkeit und Kraft werden gesteigert, während Trägheit, Steifheit oder Taubheit und depressive Verstimmungen verschwinden können.

MUSIK BEWEGT

Zu ausgewählter Musik richten wir unsere Aufmerksamkeit auf verschiedene Körperbereiche und variieren dabei in Tempo als auch in der Größe der Bewegungen. Wir nutzen langsame bis treibende Beats – das kurbelt unsere Energie an und bringt Lebensfreude.

STOPPING MOVEMENT TRAINING NACH DER GRINBERG METHODE

Diese Lehrreihe basiert auf der Idee des Stopping Movement Trainings nach der Grinberg Methode®. Somatische Aufmerksamkeit und Körperbewusstsein werden sofort zugänglich und langfristig intensiviert.

FÜR ANFÄNGER UND FORTGESCHRITTENE

Beim Stop & Roll Event sind auch Neueinsteiger willkommen.

– Stopping Movement Fortgeschrittener Level, Termine auf Anfrage

 

Have you ever experienced music without movements? Have you ever experienced life without your body?

BODYATTENTION TOWARDS LIVELINESS

 

 

ERFAHRUNGEN BEIM sTOP & rOLL tRAINING:

 

Die Musik-Auswahl ist spitze. Von schönen Elektro-Beats über David Bowie und „Gute-Laune-Klassikern“ ist alles dabei…

Tim

Mein Brustkorb war von innen ganz leicht & frei. Wie schön, nach einem langen Tag über den Büchern und vor dem Rechner.

Silke

Mein Körper freut sich darauf, weil er sich dort nach guter Musik frei bewegen und Spaß haben kann.

Sieglinde

Meine Kopfschmerzen sind verschwunden. Ich liebe vor allem die kleinen Bewegungen, quer durch den Körper.

Ana

gf.me/u/x2mwnn

offenes Training in english

several times a week

 

I do this training mostly thursdays 1:30 pm – 2:15 pm – you can join me unter tinyurl.com/sMove4

Anmeldung / Anfrage

3 + 4 =

Grinberg Methode Berlin
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STOP AND ROLL - Reset your Body

 

Reset your Body

Movement and Awarenesstraining in Berlin

 

MITTWOCHS 19 bis 20:30 Uhr

 

 

STOP & ROLL

Level 1

ab März 2018

 

Im Gegensatz zum „Stop & Roll“ Training, welches für Jedermann jederzeit offen ist, sind die Levels 1 bis 4 strukturierte, aufeinander aufbauende Einheiten. Das heißt, es kommen immer weitere neue Aspekte des Trainings dazu.  Jedes Trainingslevel besteht aus insgesamt 2 x 20 Treffen zu jeweils eineinhalb Stunden. Der erste Kurs Level 1A umfasst 20 Treffen. Ein neuer Level 1 Kurs startet im März 2018. Der Level 4 Kurs startet im April. Anmeldung und weitere Informationen hierzu bzw. zu anderen Fragen bitte über das Formular:

 

einmal im Monat SAMSTAGS

STOP & ROLL BEWEGUNGS BRUNCH

 

Wir laden ein, zum Stop & Roll Bewegungs-Brunch am Wochenende. Zusätzlich zu unserem mittwochs Stop & Roll Training, gibt es ab jetzt einmal im Monat ein Wochenendevent. Wir heißen auch hier wieder alle Neueinsteiger herzlich willkommen.

 

STOP & ROLL in anderen Städten

STOP & ROLL KEMPTEN

 

Stop & Roll Workshops gibt es auch in Kempten/Allgäu. Termine und Veranstaltungsorte findet ihr hier:

BEWEGLICHKEIT FÖRDERN

Durch das Bewegen – und Stoppen – entlang unterschiedlicher Rhythmen lernt Dein Körper, gewohnte und schädigende Muster zu beenden. Das STOP & ROLL Movement and Awareness Training fordert die instinktiven Fähigkeiten Deines Körpers heraus und optimiert dabei die bewussten und unbewussten Bewegungsabläufe.

 

TRAIN YOUR BRAIN

Neue Bewegungen führen dazu, daß neuronale Verbindungen in unserem Gehirn aktiviert werden.  Unsere geistige Fitness wird also gleich mittrainiert!

 

SYMPTOME AUFLÖSEN

Ausdauer, Beweglichkeit und Kraft werden gesteigert, während Trägheit, Steifheit oder Taubheit und depressive Verstimmungen verschwinden können.

 

MUSIK BEWEGT

Zu ausgewählter Musik richten wir unsere Aufmerksamkeit auf verschiedene Körperbereiche und variieren dabei in Tempo als auch in der Größe der Bewegungen. Wir nutzen langsame bis treibende Beats – das kurbelt unsere Energie an und bringt Lebensfreude.

 

STOPPING MOVEMENT TRAINING NACH DER GRINBERG METHODE

Diese Lehrreihe basiert auf der Idee des Stopping Movement Trainings nach der Grinberg Methode®. Somatische Aufmerksamkeit und Körperbewusstsein werden sofort zugänglich und langfristig intensiviert.

 

FÜR ANFÄNGER UND FORTGESCHRITTENE

Beim Stop & Roll Event sind auch Neueinsteiger willkommen.

 

 

– Stopping Movement Fortgeschrittener Level, Termine auf Anfrage – Start Stopping Movement Level 1 im März 2018, mehr infos auf Anfrage

 

 

Have you ever experienced music without movements? Have you ever experienced life without your body?

BODYATTENTION TOWARDS LIVELINESS

 

 

ERFAHRUNGEN BEIM sTOP & rOLL tRAINING:

 

Die Musik-Auswahl ist spitze. Von schönen Elektro-Beats über David Bowie und „Gute-Laune-Klassikern“ ist alles dabei…

Tim

Mein Brustkorb war von innen ganz leicht & frei. Wie schön, nach einem langen Tag über den Büchern und vor dem Rechner.

Silke

Mein Körper freut sich darauf, weil er sich dort nach guter Musik frei bewegen und Spaß haben kann.

Sieglinde

Meine Kopfschmerzen sind verschwunden. Ich liebe vor allem die kleinen Bewegungen, quer durch den Körper.

Ana

Caminada

VERANSTALTUNGSORT:

Caminada (3. Durchgang im EG) Böckhstr. 21, 10967 Berlin-Kreuzberg, 3 Minuten von U8 Schönleinstraße entfernt.

 

Caminada

Atem Zentrum Berlin

Grinberg Zentrum