Früher mein Stop & Roll Training, das Stopping Movement Training hat nun die verkürzte Namensform sMove! erhalten, und löst somit meine Namens-Création Stop & Roll ab. Die Trainer des Stopping Movement Trainings sind sehr glücklich über den neuen Namen sMove!.
Derzeit sind 18 Trainer dabei das sMove! Training in die Welt zu tragen durch aktives virtuelles zusammen bewegen unter dem gemeinsamen Projekt sMove! ONLINE.
Ich freue mich sehr hierzu einzuladen mitzumachen: gf.me/u/x2mwnn (hier erhaltet ihr einen Überblick und die entsprechenden links, von allen Trainern und allen Möglichkeiten).
Nachdem ich einige Jahre als Teilnehmerin das Stopping Movement Training nach der Grinberg Methode erleben durfte, gebe ich seit 2014 regelmäßig selbst das Training. Infos für kommende Workshops vor Ort, melde Dich bei mir, ich freue mich Dich auf dem Laufenden zu halten.
Informationen zu meinen Einzelsitzungen findet Ihr unter baerbelsinger.de.
17.8.2020 Montag
BERLIN
vor Märkischem Museum im Park
20:00 – 21:15
Wir trainieren zum ersten Mal draußen, wer mitmachen will, ist herzlich Willkommen. Vor dem Märkischen Museum, an der Spree, mit Blick auf den Fernsehturm.
Präzise und freie Bewegungen im stetigen Wechsel, mit Musik.
Zur allgemeinen Steigerung des Wohlbefindens. Es kann sehr hilfreich sein bei allem Schmerzhaftem was aus Wiederholungen und Routinen entstanden ist. Auch Blockaden und Traumatisierungen entspannen sich durch die zurückeroberte Vielfältigkeit von Bewegungen.
Ein effektives Training, für jeden geeignet.
sMove! ONLINE
Project sMove! Trainers
gf.me/u/x2mwnn
By stopping movements within specific limitations and constantly breaking our own routines, the experience of free and unrestricted movement naturally starts to emerge, which is both light and full of power.
Controlling our movement through body-attention rather then through our minds may look from the outside as if we only stop the physical movement, but through this form of training we are actually stopping our never-ending internal dialog, becoming more quiet, focused and directly engaging with our surroundings.
BEWEGLICHKEIT FÖRDERN
TRAIN YOUR BRAIN
SYMPTOME AUFLÖSEN
MUSIK BEWEGT
STOPPING MOVEMENT TRAINING NACH DER GRINBERG METHODE
Diese Lehrreihe basiert auf der Idee des Stopping Movement Trainings nach der Grinberg Methode®. Somatische Aufmerksamkeit und Körperbewusstsein werden sofort zugänglich und langfristig intensiviert.
FÜR ANFÄNGER UND FORTGESCHRITTENE
Beim sMove! Training Event sind auch Neueinsteiger willkommen.
BEWEGLICHKEIT FÖRDERN
Durch das Bewegen – und Stoppen – entlang unterschiedlicher Rhythmen lernt Dein Körper, gewohnte und schädigende Muster zu beenden. Das STOP & ROLL Movement and Awareness Training fordert die instinktiven Fähigkeiten Deines Körpers heraus und optimiert dabei die bewussten und unbewussten Bewegungsabläufe.
TRAIN YOUR BRAIN
Neue Bewegungen führen dazu, daß neuronale Verbindungen in unserem Gehirn aktiviert werden. Unsere geistige Fitness wird also gleich mittrainiert!
SYMPTOME AUFLÖSEN
Ausdauer, Beweglichkeit und Kraft werden gesteigert, während Trägheit, Steifheit oder Taubheit und depressive Verstimmungen verschwinden können.
MUSIK BEWEGT
Zu ausgewählter Musik richten wir unsere Aufmerksamkeit auf verschiedene Körperbereiche und variieren dabei in Tempo als auch in der Größe der Bewegungen. Wir nutzen langsame bis treibende Beats – das kurbelt unsere Energie an und bringt Lebensfreude.
STOPPING MOVEMENT TRAINING NACH DER GRINBERG METHODE
Diese Lehrreihe basiert auf der Idee des Stopping Movement Trainings nach der Grinberg Methode®. Somatische Aufmerksamkeit und Körperbewusstsein werden sofort zugänglich und langfristig intensiviert.
FÜR ANFÄNGER UND FORTGESCHRITTENE
Beim Stop & Roll Event sind auch Neueinsteiger willkommen.
– Stopping Movement Fortgeschrittener Level, Termine auf Anfrage
Have you ever experienced music without movements? Have you ever experienced life without your body?
BODYATTENTION TOWARDS LIVELINESS
ERFAHRUNGEN:
Die Musik-Auswahl ist spitze. Von schönen Elektro-Beats über David Bowie und „Gute-Laune-Klassikern“ ist alles dabei…
Tim
Mein Brustkorb war von innen ganz leicht & frei. Wie schön, nach einem langen Tag über den Büchern und vor dem Rechner.
Silke
Mein Körper freut sich darauf, weil er sich dort nach guter Musik frei bewegen und Spaß haben kann.
Sieglinde
Meine Kopfschmerzen sind verschwunden. Ich liebe vor allem die kleinen Bewegungen, quer durch den Körper.
Ana
Anmeldung / Anfrage
Grinberg Methode Berlin
auf Facebook
NOCH Fragen?
Reset your Body
Movement and Awarenesstraining in Berlin
MITTWOCHS 19 bis 20:30 Uhr
STOP & ROLL
Level 1
ab März 2018
Im Gegensatz zum „Stop & Roll“ Training, welches für Jedermann jederzeit offen ist, sind die Levels 1 bis 4 strukturierte, aufeinander aufbauende Einheiten. Das heißt, es kommen immer weitere neue Aspekte des Trainings dazu. Jedes Trainingslevel besteht aus insgesamt 2 x 20 Treffen zu jeweils eineinhalb Stunden. Der erste Kurs Level 1A umfasst 20 Treffen. Ein neuer Level 1 Kurs startet im März 2018. Der Level 4 Kurs startet im April. Anmeldung und weitere Informationen hierzu bzw. zu anderen Fragen bitte über das Formular:
einmal im Monat SAMSTAGS
STOP & ROLL BEWEGUNGS BRUNCH
Wir laden ein, zum Stop & Roll Bewegungs-Brunch am Wochenende. Zusätzlich zu unserem mittwochs Stop & Roll Training, gibt es ab jetzt einmal im Monat ein Wochenendevent. Wir heißen auch hier wieder alle Neueinsteiger herzlich willkommen.
STOP & ROLL in anderen Städten
STOP & ROLL KEMPTEN
Stop & Roll Workshops gibt es auch in Kempten/Allgäu. Termine und Veranstaltungsorte findet ihr hier:
BEWEGLICHKEIT FÖRDERN
TRAIN YOUR BRAIN
SYMPTOME AUFLÖSEN
MUSIK BEWEGT
STOPPING MOVEMENT TRAINING NACH DER GRINBERG METHODE
Diese Lehrreihe basiert auf der Idee des Stopping Movement Trainings nach der Grinberg Methode®. Somatische Aufmerksamkeit und Körperbewusstsein werden sofort zugänglich und langfristig intensiviert.
FÜR ANFÄNGER UND FORTGESCHRITTENE
Beim Stop & Roll Event sind auch Neueinsteiger willkommen.
Have you ever experienced music without movements? Have you ever experienced life without your body?
BODYATTENTION TOWARDS LIVELINESS
ERFAHRUNGEN BEIM sTOP & rOLL tRAINING:
Die Musik-Auswahl ist spitze. Von schönen Elektro-Beats über David Bowie und „Gute-Laune-Klassikern“ ist alles dabei…
Tim
Mein Brustkorb war von innen ganz leicht & frei. Wie schön, nach einem langen Tag über den Büchern und vor dem Rechner.
Silke
Mein Körper freut sich darauf, weil er sich dort nach guter Musik frei bewegen und Spaß haben kann.
Sieglinde
Meine Kopfschmerzen sind verschwunden. Ich liebe vor allem die kleinen Bewegungen, quer durch den Körper.
Ana
VERANSTALTUNGSORT:
Caminada (3. Durchgang im EG) Böckhstr. 21, 10967 Berlin-Kreuzberg, 3 Minuten von U8 Schönleinstraße entfernt.