STOP AND ROLL - Reset your Body

Reset your Body

Movement and Awareness

Body-Mind-Dance

 

 Stopping Movement Training nach der Grinberg Methode® 

WÄHLE DEINE SPRACHE

   

ES gibt uns in Deutschland und Italien

DEUTSCHLAND

Hier findet Ihr Details zu den Trainings in Berlin und Kempten

BERLIN  STOP AND ROLL - Reset your Body - GErmany  STOP AND ROLL - Reset your Body

KEMPTEN  STOP AND ROLL - Reset your Body - GErmany  STOP AND ROLL - Reset your Body

STOP AND ROLL - Reset your Body - Italy

ITALIEN

Hier findet Ihr das Training in verschiedenen itlaienischen Städten

ITALY (Seite im Aufbau)  STOP AND ROLL - Reset your Body - Italy  STOP AND ROLL - Reset your Body

 a form of mindful exercise, which is great not only for physical health but also for mental and emotional well being.

 

BEWEGLICHKEIT FÖRDERN

Durch das Bewegen – und Stoppen – entlang unterschiedlicher Rhythmen lernt Dein Körper, gewohnte und schädigende Muster zu beenden. Das STOP & ROLL Movement and Awareness Training fordert die instinktiven Fähigkeiten Deines Körpers heraus und optimiert dabei die bewussten und unbewussten Bewegungsabläufe.

TRAIN YOUR BRAIN

Neue Bewegungen führen dazu, daß neuronale Verbindungen in unserem Gehirn aktiviert werden.  Unsere geistige Fitness wird also gleich mittrainiert!

SYMPTOME AUFLÖSEN

Ausdauer, Beweglichkeit und Kraft werden gesteigert, während Trägheit, Steifheit oder Taubheit und depressive Verstimmungen verschwinden können.

MUSIK BEWEGT

Zu ausgewählter Musik richten wir unsere Aufmerksamkeit auf verschiedene Körperbereiche und variieren dabei in Tempo als auch in der Größe der Bewegungen. Wir nutzen langsame bis treibende Beats – das kurbelt unsere Energie an und bringt Lebensfreude.

STOPPING MOVEMENT TRAINING NACH DER GRINBERG METHODE

Diese Lehrreihe basiert auf der Idee des Stopping Movement Trainings nach der Grinberg Methode®. Somatische Aufmerksamkeit und Körperbewusstsein werden sofort zugänglich und langfristig intensiviert.

FÜR ANFÄNGER UND FORTGESCHRITTENE

Beim Stop & Roll Event sind auch Neueinsteiger willkommen.


Grinberg Method – Stopping Movement Training

Stopping Movement Training was invented by Avi Grinberg. it aims to evolve our body attention and our perception of the space around us, while becoming free of limiting patterns and habits that we maintain in our bodies. it is being taught by trainers of the Grinberg Method in Germany, Austria, Israel, Spain, United kingdom, USA , Italy and Switzerland.